Otto-Bock-Handbikewoche Elzach 2008
Otto-Bock-Handbikewoche Elzach
Zum 6-ten Mal trafen sich am 13.07. bis zum 19.07.2008 Handbiker, vom Anfänger bis zum Olympiateilnehmer '08, im AKTIV HOTEL Elzach in der Nähe von Freiburg zum Trainingscamp.Die Teammitglieder des TV Kleinwiedenest reisten schon am 12.07. an um am Abend auf den Geburtstag von unserem Teammitglied Freddy anzustoßen. Am nächsten Morgen drehten wir nach dem Frühstück unsere erste Runde um uns die nähere Umgebung im schönen Schwarzwald ein wenig anzuschauen. Am Nachmittag reiste dann auch der Rest der Teilnehmer des Trainingscamp an und es konnte am Abend die erste Besprechung stattfinden.
Jeder Morgen startete mit Stefans berühmter Oberkörpergymnastik, 25 Minuten Qual für fast alle Teilnehmer. Danach gemeinsames Frühstück und um 10:30 Start mit dem Handbike in drei verschiedenen Leistungsgruppen. Ich gehörte zur Leistungsgruppe 1 mit Teamleader Stefan Lange und unsere Touren sollten in der Trainingswoche ein wenig länger werden als bei Gruppe 2 und Gruppe 3 mit den Junioren.Die längste Tour in dieser Woche immerhin 121 Kilometer führte uns zum Erlebnispark Rust und wieder Retoure.
Am Ende der Woche standen auf meinem Tachometer 20,5 Stunden, 411,9 Kilometer und 2270 Höhenmeter an 5 Fahrtagen und 6-mal Oberkörpergymnastik. Unter der professionellen Anleitung von Stefan Lange profitierten wir von seinen langjährigen Erfahrungen als erfolgreicher Handbiker und seinem Wissen als Sportlehrer.Mögen unsere Leistungsansprüche auch unterschiedlich gewesen sein, eines hatten wir alle gemeinsam und dass ist der Spaß am Sport und die Geselligkeit nach dem Sport.
Alles in Allem hatten wir eine sehr schöne Woche ohne große Zwischenfälle und ohne größere Verletzungen, ich hoffe die Schürfwunden von Hans-Albert heilen schnell.
Bis zum nächsten Jahr in Elzach.